Tule mukaan perinteiseen syyskuun puistojumppaan! Puistojumpassa käytämme monipuolisia välineitä kuten kahvakuulia, kuminauhoja ja keppejä. Harjoitukset voi suorittaa oman kuntotason mukaan.
Luvassa on mukavaa ja tehokasta liikuntaa fysioterapeutti Joonas Seleniuksen ohjauksessa.
Kokoonnumme viitenä peräkkäisenä tiistaina 2.9.2025 alkaen klo 16.30–17.30 Isossa Puistossa. Kokoontuminen Ison Puiston kahluualtaan vieressä.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 1.9.2025. Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
heidi.saarenkoski@kotkantyoterveys.fi tai
joonas.selenius@kotkantyoterveys.fi.
Tarkista sisältyykö ryhmäliikunta yrityksesi työterveyshuoltosopimukseen. Voit maksaa osallistumisen myös Epassilla, jolloin hinta on 17 €/treenikerta.
Pukeuduthan säänmukaisesti. Et tarvitse omia välineitä mutta halutessasi voit tuoda mukanasi oman kahvakuulan.