Valinnanvapauskokeilu alkaa yli 65-vuotiaille
1.9.2025 käynnistyy valtakunnallinen valinnanvapauskokeilu, jonka myötä yli 65-vuotiaat voivat käydä yksityisen yleislääkärin vastaanotolla julkisen terveydenhuollon hinnalla. Kotkan Työterveys on mukana kokeilussa. Käynti yleislääkärillä maksaa asiakkaalle 28,20 euroa. Vuonna 2025 kokeiluun…Lue lisää
Kevään 2026 ensiapukurssit
Järjestämme taas keväällä 2026 ensiapukursseja. Ensiapukurssit antavat valmiudet henkeä pelastavaan ensiapuun, eli tarjoaa vähimmäistiedot ja -taidot, jotka jokaisella tulisi olla. SPR Ensiapukurssi EA 1® (16 h) yhdistelmäkoulutuksena Torstaina 12.2.2026 kello…Lue lisää
Kehonkoostumusmittauksia Haminassa 1.-2.12.2025
Kehonkoostumusmittaus tarjoaa sinulle tarkan ja kattavan analyysin kehosi tilasta. Saat selville muun muassa lihasmassan, rasvaprosentin ja sisäelinrasvan määrän. Saat analyysin lisäksi henkilökohtaisen palautteen sekä suositukset jatkotoimenpiteisiin. Tervetuloa Inbody-kehonkoostumusmittaukseen Haminan toimipisteeseemme:…Lue lisää
Tule mukaan terve selkä- ryhmään
Tule mukaan Kotkan Työterveyden järjestämään Terve selkä-ryhmään, jossa keskitytään monipuoliseen harjoitteluun selän hyvinvoinnin edistämiseksi. Ryhmässä tehdään selkää vahvistavia ja liikkuvuutta parantavia harjoitteita – unohtamatta koko kehoa tukevaa harjoittelua. Ohjaajina toimivat…Lue lisää
Nyt on aika ottaa influenssarokotus
Influenssakausi lähestyy, ja nyt on aika ottaa influenssarokotus. Influenssa on tavallista flunssaa huomattavasti vakavampi tauti, joka voi aiheuttaa korkeaa kuumetta, lihaskipuja ja pitkiä sairausjaksoja. Erityisesti riskiryhmille, kuten ikääntyneille ja kroonisesti…Lue lisää
Työuupumuksen tunnistaminen ja ennaltaehkäisy
Työuupumus on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittyvä häiriötila, joka vaikuttaa sekä jaksamiseen, työtehoon että hyvinvointiin. Uupumus ilmenee yleensä ensin väsymyksenä ja etenee asteittain kohti laajempaa toimintakyvyn laskua. ”Työuupumuksen tunnistaminen ajoissa on…Lue lisää
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet aiheuttavat runsaasti sairauspoissaoloja
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat toiseksi yleisin yksittäinen syy sairauspoissaoloihin Suomessa. Niiden osuus korvatuista Kelan päivärahapäivistä oli 26 % vuonna 2024. Näiden sairauksien aiheuttamat kustannukset työnantajille ovat merkittäviä – sairauspoissaoloista kertyy…Lue lisää
Syksyn puistojumppa alkaa 2.9.2025
Tule mukaan perinteiseen syyskuun puistojumppaan! Puistojumpassa käytämme monipuolisia välineitä kuten kahvakuulia, kuminauhoja ja keppejä. Harjoitukset voi suorittaa oman kuntotason mukaan. Luvassa on mukavaa ja tehokasta liikuntaa fysioterapeutti Joonas Seleniuksen ohjauksessa.…Lue lisää
Haminan toimipisteen kesäaukioloajat
Haminan toimipisteemme siirtyy kesätauolle ja on suljettuna 23.6.-27.7.2025. Kotkan toimipisteemme palvelee normaalisti läpi kesän. Lääkäriaikoja nyt varattavissa myös verkkoajanvarauksemme kautta. Siirry verkkoajanvaraukseenLue lisää
Uudet lääkärit vahvistavat tiimiämme
Olemme saaneet riveihimme kaksi uutta lääkäriä, kun Ronja Airusalo ja Timmy Doty aloittivat vastaanotot työterveyshuollossamme. Tuoreet lääketieteen lisensiaatit valmistuivat tänä keväänä Oulun yliopistosta. Pääkaupunkiseudulta kotoisin oleva Ronja kertoo viihtyvänsä Kotkassa…Lue lisää