Kuukausi: tammikuu 2026

Painonhallinta on monelle ajankohtainen kysymys eri elämänvaiheissa. Taustalla voi olla arjen kuormitus, univaje, työrytmin epäsäännöllisyys, vaihdevuosien hormonaaliset muutokset, lääkitykset, sairauksien vaikutus tai pitkään jatkunut stressi, joka heijastuu sekä syömiseen että…Lue lisää