Siirry sisältöön

Tekijä: @user

Poikkeukselliset aukioloajat 8.3.2024.

Arvoisat asiakkaat, Huomioithan muutokset toimipisteidemme aukioloajoissa perjantaina 8.3.2024: Kotkan toimipiste suljetaan poikkeuksellisesti klo 14:00. Haminan toimipiste on suljettuna koko päivän. Pahoittelemme tästä aiheutuvaa mahdollista haittaa. Olemme varmistaneet, että jo varatut…Lue lisää


Kaipaatko kehonhuoltoa ja liikkuvuutta?

Tervetuloa mukaan kehonhuoltoa ja liikkuvuutta sisältävään ryhmäliikuntaan maaliskuussa. Ryhmämme kokoontuu neljänä peräkkäisenä keskiviikkona maaliskuussa 6.3.2024 alkaen. Aika: Keskiviikkoisin klo 16.30–17.15 Paikka: Kotkan Työterveyden ryhmätila (Kotkan toimipisteessä) Ryhmäliikuntatunnilla tehdään koko kehoa…Lue lisää


Spurttijumppa Kotkan toimipisteessä

Spurttijumppa on 60 min terveysliikuntatunti, joka tuo hikipisarat otsalle ja kihelmöi sopivasti lihaksissa. Tunti sisältää alkuveryttelyn, lihaskunto- tai sykkeenkohotusosion sekä loppuverryttelyn. Aloita uusi vuosi tehokkaasti ja ohjelmoi spurttijumppa kalenteriisi! keskiviikkoisin…Lue lisää


Lounastreenit Kotkan toimipisteessä

Lounastreeni on hyvän fiiliksen treeni, joka tuo päivääsi lisää energiaa. Lounastreenin kesto on 20 min, sisältäen lempeää lihaskuntoharjoittelua, liikkuvuusliikkeitä sekä rentoa kehon ja mielen vahvistavaa liikettä. Ota tauko päivääsi ja…Lue lisää


Hyvinvointipalvelumme

Oletko aloitteleva kuntoilija, aktiiviurheilija tai pelkkä sohvaperuna? Kiinnostaako oman hyvinvointisi, kehonkoostumuksesi tai palautumisesi tutkiminen? Meillä se onnistuu! Tutustu hyvinvointisivustoomme ja varaa itsellesi sopivat palvelut vaikka heti: https://www.hyvinvointipalvelukotka.fi/Lue lisää