Kategoria: Uncategorized @fi

Meillä pääset influenssarokotukseen ilman ajanvarausta seuraavina päivinä: Keskiviikkona 9.10. klo 12.30–15.30 Kotkan toimipisteessä Torstaina 17.10. klo 13.00–17.00 Kotkan toimipisteessä, klo 13-15.30 Haminan toimipisteessä Torstaina 31.10. klo 12.30–15.30 Kotkan ja Haminan toimipisteissä…Lue lisää

Onko ensiapuosaamisesi ajan tasalla? Järjestämme SPR Hätäensiapukurssin (4 h) torstaina 17.10.2024. Ensiapukurssi antaa valmiudet henkeä pelastavaan ensiapuun, eli tarjoaa vähimmäistiedot ja -taidot, jotka jokaisella tulisi olla: Toiminta auttamistilanteessa Tajuttoman henkilön tunnistaminen…Lue lisää

Influenssakausi lähestyy, ja nyt on aika varata yrityksenne työntekijöille rokotteet. Influenssa on tavallista flunssaa huomattavasti vakavampi tauti, joka voi aiheuttaa korkeaa kuumetta, lihaskipuja ja pitkiä sairausjaksoja. Erityisesti riskiryhmille, kuten ikääntyneille…Lue lisää

Faskiakäsittely on tehokas ja yhä suositumpi hoitomuoto, joka keskittyy parantamaan lihasten toimintaa, lisäämään liikkuvuutta ja lievittämään kipua. Faskia on koko kehoa kattava sidekudosverkosto, joka ympäröi ja tukee lihaksia, luita ja…Lue lisää

Syksyn Kuntojumppa alkaa torstaina 5.9.2024! Haluatko kehittää lihaskuntoa, parantaa liikkuvuutta ja vahvistaa tasapainoa? Liity mukaan syksyn kuntojumppaan! Tunnit ovat monipuolisia ja sopivat kaikentasoisille liikkujille. Fysioterapeuttimme Heidi Saarenkoski ohjaa tunnit, ja…Lue lisää

Tiedätkö, mistä kehosi todella koostuu? Tule mukaan InBody-kehonkoostumusmittauspäiville 28.–29.8.2024 Kotkan toimipisteeseemme! InBody-mittaus tarjoaa sinulle tarkan ja kattavan analyysin kehosi tilasta – saat selville muun muassa lihasmassan, rasvaprosentin, sisäelinrasvan määrän ja…Lue lisää

Liity mukaamme syyskuun puistojumppaan! Tuntien aikana käytämme monipuolisia välineitä kuten kahvakuulia, kuminauhoja ja keppejä. Harjoitukset voi suorittaa oman kuntotason mukaan. Luvassa on mukavaa ja tehokasta liikuntaa fysioterapeutti Joonas Seleniuksen ohjauksessa.…Lue lisää

Kotkan Työterveys tarjoaa kattavia kuntotestauksia, joiden avulla voidaan arvioida lihaskuntoa, kehon liikkuvuutta ja tasapainoa sekä mitata aerobista kuntoa polkupyöräergometritestillä. Testit antavat selkeän kokonaiskuvan työntekijän fyysisen kunnon nykytilasta. Testauksen jälkeen laaditaan…Lue lisää

Haminan toimipisteemme on suljettuna 24.6.–28.7.2024 välisenä aikana kesälomien vuoksi. Tänä aikana palvelemme sinua kuitenkin normaalisti Kotkan toimipisteessämme. Oikein hyvää kesää!Lue lisää

Tiina Kokkonen on kokenut terveydenhuollon asiantuntija, jolla on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus diabeteksen hoidosta. Hänen työhistoriansa sisältää pitkän uran terveydenhoitajana ja diabeteshoitajana perusterveydenhuollossa sekä työterveyshoitajan työtehtäviä yksityissektorilla. Kokkosen erityisosaamiseen kuuluu…Lue lisää