Tule mukaan kahvakuula-treeniryhmäämme toukokuussa. Tunnin aikana käydään läpi kahvakuulan tekniikkaa ja erilaisia harjoitteita. Harjoitteet voi tehdä oman kunnon mukaan. Luvassa hauskaa ja tehokasta liikuntaa koko keholle fysioterapeutti Joonas Seleniuksen ohjaamana.
Ryhmämme kokoontuu neljänä peräkkäisenä tiistaina toukokuussa 6.5.2025 alkaen:
- Tiistaisin klo 16.30–17.30 Isossa Puistossa (kokoontuminen Ison Puiston kahluualtaan vieressä).
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 2.5.2025. Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse tytti.seppanen@kotkantyoterveys.fi.
Tarkista sisältyykö ryhmäliikunta yrityksesi työterveyshuoltosopimukseen. Voit maksaa osallistumisen myös Epassilla, jolloin hinta on 17 €/treenikerta tai 57 €/4 treenikertaa.
Otathan mukaan oman kahvakuulan ja varustaudu sopivalla vaatetuksella. Tervetuloa mukaan!