Spurttijumppa on 60 min terveysliikuntatunti, joka tuo hikipisarat otsalle ja kihelmöi sopivasti lihaksissa. Tunti sisältää alkuveryttelyn, lihaskunto- tai sykkeenkohotusosion sekä loppuverryttelyn.
Aloita uusi vuosi tehokkaasti ja ohjelmoi spurttijumppa kalenteriisi!
keskiviikkoisin 10.1.- 7.2.24 klo 16:30 – 17:30 (5 kertaa)
Hinta: 60 €. Voit maksaa myös ePassilla!
Spurttijumppa järjestetään Kotkan Työterveyden jumppasalissa, Ruukinkatu 5.
Huomioithan, että naisille ja miehille on yhteinen pukutila.
Varustaudu rennolla vaatetuksella ja sisäliikuntakengillä/sukilla.
Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu pian!
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
Tytti Seppänen, tytti.seppanen@kotkantyoterveys.fi
Kati Pulli, kati.pulli@kotkantyoterveys.fi